Ещё вчера

себя, переставая замечать существенную окружающую действительности. На этом фронте тяжелой борьбы с самим собой у меня появились небольшие успехи. С недавнего времени я начал задаваться вопросом о том, как можно остановить поток мыслей, который словно тысячи телевизоров вонзается информационными иглами в твое Сознание, не позволяя своими помехами находиться «здесь и сейчас». В последнее время я стал замечать некоторые изменения в своем состоянии, которые очень редко проявляются в виде абсолютно осознанного и наиболее полного, в моем понимании, погружения в окружающую обстановку и восприятия окружающей визуальной перспективы. При этом в голове ощущается полный комфорт и порядок, а память выдает предельно «вкусные» показатели работы. Само собой одного моего желания, чтобы это состояние осталось со мной навсегда, недостаточно и оно проходит через несколько дней, отдавая меня в липкие лапы туманного забвения. Я начал читать и изучать техники по остановке мыслей и пробовать их применять на себе:  упражнение «Жгонка», о которой рассказывал на своих лекциях Сергей Данилов. Несколько минут вращений и слегка тяжелая давящая «ладонь» ложится на макушку моей головы. После такого упражнения ненужные мысли вытесняются чувством теплоты в области родничка, а внимание как будто выныривает на поверхность окружающей действительности, заглушая шальные пляски внутри головы. Появляется возможность более четко представлять и формировать образы защиты перед сном, которые при обычных условиях держатся не долго, безсильно рассыпаясь мгновение спустя  другое дело — когда нужно остановить поток безпорядочных мыслей где-то вне дома, где нет возможности стоять и крутиться вокруг себя. В таких условиях приходится вести борьбу с самим собой концентрируясь на каких то ощущениях. Я начинаю легко постукивать зубами с разными интервалами от одной до нескольких секунд, сбивая такт внутреннему «аудио-проигрывателю» и периодически одергивая себя от лезущих в голову через всевозможные щели шальных мыслей. Через 5 — 10 минут сопротивления и настойчивого противостояния Ума и Воли в голове образуется тишина и даже собственная нервная система переходит с галопа на медленную ходьбу, проявляя себя более гладко и послушно. Другая разновидность такой концентрации заключается в периодических вдохах и выдохах примерно с трехсекундными интервалами, но тут все индивидуально. Главное то, что вдохи и выдохи очищают внутреннее содержимое мысленного контейнера, не давая всякому мусору возможность закрепиться в ваших мыслях. Стоит тут отметить, что такого хаоса в голове не наблюдалось на отдыхе в Турции ( см. Часть 4 раздел Д. ), где мой организм показал себя с лучшей стороны и был полностью спокоен — это ещё одно доказательство различного по характеру проявления и воздействия энерго- информационного сопровождения, дифференцированного по географическим зонам Земли. Часть 8 На протяжении всей своей жизни человек совершает различные поступки и действия для себя и других, познает всевозможную информацию, пренебрегая ей либо изучая подробнее и беря на вооружение. Он может приносить пользу или нанести непоправимый вред для себя и общества. Одни способны жить спокойной размеренной жизнью, а другие не могут без «резких телодвижений», постоянной гонки и соперничества. При всем этом отдаем ли мы себе отчет в том, правильно мы поступаем в тех или иных ситуациях или же можно было сделать все иначе и c большей пользой? Осознаны ли наши действия? Как определить верное направление движения по жизни в это непростое